MMA Trondheim

Dean Lister Seminar

Thomas Formo — Tue, 15 May 2012 13:13:42 +0000

Dean Lister kommer tilbake til MMA Trondheim Fredag 18 mai og holder seminar fra kl.17 til 20. Det var et super seminar sist vi hadde han på besøk, denne gangen blir det bare bedre! Pris 500 kr per hode, for …

Emil W Meek Vs Mohammed Addallah (Video)

Thomas Formo — Tue, 15 May 2012 12:12:13 +0000

I helga var min samarbeidspartner i MMA Trondheim, sparringspartner og gode venn Emil Weber Meek København, Danmark, for å fighter sin pro debut. Det ble alt i alt en vellykket tur, selv om resultatet ikke ble som vi ønsket denne …

Dagens middag

Stefan Ydstie — Mon, 14 May 2012 15:04:38 +0000

- 140g laksefilet - 250g brokoli - 150g mager kesam -10g ketchup Ca 445Kcal | Proteiner: 51g | Karbohydrater: 11g | Fett: 20g

17 Mai tog

Thomas Formo — Mon, 14 May 2012 10:29:15 +0000

MMA Trondheim deltar som vanlig i 17.Mai toget i år. I år har vi registrert egen plass i toget. Håper så mange som kan dukker opp å viser support for MMA her i Trondheim! Kle deg gjerne i en MMA …

Bilder fra Danmark

Thomas Formo — Fri, 11 May 2012 10:03:19 +0000

Danmark here we come!

Thomas Formo — Thu, 10 May 2012 12:59:45 +0000

Tale of the tape Emil er i god form og i rute ift. vektklassen sin. I dag (Torsdag) kl 20:00 reiser vi til København, i Danmark. I morgen er det innveiing kl 16:00 og pressekonferanse. Dette blir en utrolig spennende …

Se MMA Trondheim Fighte LIVE på Lørdag!

emilwebermeek — Thu, 10 May 2012 09:41:13 +0000

Som dere alle burde vite, skal Dan Ruben Hagen gjøre sin mma debut ogEmil Weber Meek gjør sin Proff Debut, etter 7 amatør kamper uten tap! Dere kan se Kampene live her for kun 3.49$ som er rundt 20 kr! …

Endelig klarte jeg det!! (Videobevis)

Thomas Formo — Tue, 08 May 2012 20:59:50 +0000

Prosjekt 1 MucleUp Jeg bestemte meg i februar, for at i år 2012, så skulle jeg klare en mucle up. Det har tatt meg 4 mnd’er å få til. Jeg begynte med å legge om fra smale pullups (på styrketreningen) …

En sunn dessert for spisedagen?

Thomas Formo — Mon, 07 May 2012 23:30:22 +0000

Jeg er en “sucker” for desserter etter middagen og klarer stort sett aldri å si nei, om det blir tilbydt. Jeg er vel en av dem, som alltid har plass til litt dessert, ved slutten av et allerede utrolig stort …

70% rabatt på six pack!

Thomas Formo — Mon, 07 May 2012 14:19:56 +0000

Jeg bruker som regel ikke overskriften i bloggen min til å reklamere. Men i dette tilfellet er dette et tilbud jeg tror ALLE har en interesse for å se på. Så dere som følger med på bloggen min, vil få …

Uke 3, dag 1 – 6 Topper

Thomas Formo — Sun, 06 May 2012 21:47:57 +0000

Begynner med dagens tall I dag ble det en liten kriseøkt som ble gjort på 40 min. Jeg droppet beintrening i dag, da jeg har vondt i høyre kne og ikke klarer å bøye meg noe særlig. Jeg skulle så …

Emil er klar!

Thomas Formo — Fri, 04 May 2012 14:17:02 +0000

FighterGalla 25 Da er det 1 uke og 1 dag igjen til vår mest aktive fighter innen MMA i Trondheim, Emil Weber Meek, skal inn i buret igjen. Denne gangen er det proff regler! Det vil si at det er …

6 Topper, ferdig med uke 2!

Thomas Formo — Fri, 04 May 2012 13:09:29 +0000

Uke 2, dag 3 Markløft: 3sett – 4reps – @137,5kg +2,5kg (fra forrige uke) Frontbøy: 3sett – 4reps – @77,5kg +5kg Chins: 2sett – 4reps – @meg +20kg +5kg Floorpress: 3sett – 5reps – @40kg +1rep Spennende MMA Dokumentar på …

Over i uke to, 6 Topper

Thomas Formo — Mon, 30 Apr 2012 14:13:52 +0000

Tungt i dag Ble en noe mer fuktig helg enn planlagt, og det legger sine spor i treningsøkten i dag. Alle øvelsene var veldig tunge i dag og jeg måtte ta meg sammen for å klare å fullføre noen av …

1 Mai – NO TRAINING!

emilwebermeek — Mon, 30 Apr 2012 10:07:04 +0000

1 Mai holder MMA Trondheim stengt hele dagen! Spis is og kaker istedenfor:) Hvor for sier du? 1. mai er arbeidernes internasjonale kampdag, og siden 1947 har den også blitt regnet som offentlig høytidsdag i Norge. Ha en flott 1 …