MMA Trondheim

Elliptical machine = Gay?

Thomas Formo — Tue, 21 Feb 2012 11:13:48 +0000

I know, det ser litt gay ut! Men er det egentlig så ille som man skal ha det til? Etter å ha kjørt oppkjøring mot kamp i 4 uker, fant jeg ut at løping sleit en del på kroppen min. …

Antidoping

emilwebermeek — Tue, 21 Feb 2012 00:15:42 +0000

I lys av ukens hendelser Mange vet at Emil Weber Meek og Thomas Formo, grundere for MMA Trondheim har hatt et treningssammarbeid med Robert Eliertsen. Han har desverre blitt siktet for organisert kriminalitet sammen med en rekke andre. Det …

Andreas Evensen vs Julio Buitrago – Høydepunkter

Thomas Formo — Sat, 18 Feb 2012 22:05:05 +0000

For dere som ikke fikk sett kampen til Andreas Evensen i helga. Her er høydepunktene: Denne er også verd å ta en titt på:

Fightergalla 24

williamhaugan — Fri, 17 Feb 2012 14:07:47 +0000

I likhet med flere fra MMA Trondheim så fikk ikke jeg kamp 3.mars…men vi sikter oss inn på en ny kamp i Fightergalla 25, 12.mai i København. Det betyr ikke at det er treningsfri av den grunn, er på gymmen …

Erstattning for yohurt mussli?

Thomas Formo — Thu, 16 Feb 2012 22:53:45 +0000

Jeg har blitt veldig gla i oppskrifter med Kesam. Syns næringssammensetningen av Kesam er veldig nyttig. Bra balanse mellom proteiner, karbohydrater og fett. Så kan man legge til indredienser selv for å forme den slik man vil ha. Hvis man vil ha …

Team MMA Trondheim i FighterGalla 24!

Thomas Formo — Thu, 16 Feb 2012 16:48:21 +0000

FighterGalla 24 3.Mars braker det løs i Odense, Danmark. Da skal 5 hardtslående menn fra MMA Trondheim prøve seg i FighterGalla 24. Tidligere har fightere fra Trondheim, som: Emil Weber Meek, Thomas Formo, Bjørnar Bakkejord, Andreas Fjørtoft, Robin Børjesson og Geir …

Mitt forsøk på en biorytmisk frokost

Thomas Formo — Thu, 16 Feb 2012 14:20:03 +0000

Leste for en tid tilbake på Børge Fagerli’s (mannen bak MyRevolution) nye diett-konsept: “Biorytme Dietten”. Kort å godt går det ut på å spise mer proteiner og fett på morgenen. For så å øke karbohydrat inntaket på kvelden, som er …

MMA Trondheim – Treningsvideo

Thomas Formo — Thu, 16 Feb 2012 01:03:47 +0000

Noen klipp fra brytetreningen på MMA Trondheim Onsdag 15.02.12, filmet og redigert av Morten Solheim.

Da starter vi på nytt!

Stefan Ydstie — Mon, 13 Feb 2012 14:17:54 +0000

Da er kampene klare for Fighter Galla 24! -78 kg Thomas Formo MMA Trondheim Vs. Thomas Iburg Fightcraft.dk -70 kg Robert Næss MMA Trondheim Vs. Peter Christensen X-Gym -70 kg Remi Landro Pinker MMA Trondheim Vs. Lasse Valther MMA Viborg -80 kg Andreas Arentz Nygaard MMA Trondheim Vs.Stian …

FighterGalla 24 Promo, med minst 4 MMA Trondheim Fightere!

Thomas Formo — Mon, 13 Feb 2012 10:10:12 +0000

MMA Fightere fra MMA Trondheim Disse krigerne skal prøve seg i buret, i Odense, den 3Mars. -78 kg Thomas Formo MMA Trondheim Vs. Thomas Iburg Fightcraft.dk -70 kg Robert Næss MMA Trondheim Vs. Peter Christensen X-Gym -70 kg Jimmie Jensen (Fightzone Tyresö) vs. …

Cardio og mage, kamp 3. Mars

williamhaugan — Fri, 10 Feb 2012 19:39:21 +0000

Startet torsdagen som vanlig med langkjøring på Club Fitness sammen med Thomas Formo. Vi hadde en time på elipsemaskina der vi jobbet bra i høyt tempo. Etter en time virket det som elipsemaskina hadde fått nok, det blinket “cool down” …

Da er det endelig offisielt – 3.Mars!

Thomas Formo — Fri, 10 Feb 2012 00:40:44 +0000

Da er det endelig offisielt at jeg har kamp i Danmark, Odense, 3.Mars. Min motstander heter Thomas Iburg og er fra Danmark. Judo bakgrunn Slik jeg ser det når jeg søker Thomas opp på Google, blir det at han er …

Mat og frekke nye tights

Stefan Ydstie — Wed, 08 Feb 2012 12:48:26 +0000

Liten oppdatering i hva som har skjedd i det siste! Mye trening, ordentlig mat og nye treningsklær. Nå glemte jeg å måle opp hvor mange gram dette veide. Men ingrediensene er: Sukkererter Brokkoli Gullerøtter Kyllingfillet + en hemmelig ingrediens: Mild taco saus Frokost: …

Billy Beatdown – Æ pissa fra kjæftn!

Thomas Formo — Tue, 07 Feb 2012 12:31:19 +0000

Styrketrening på Club Fitness Harde vilkår for propartiet på MMA Trondheim om dagene. I dag prøvde kroppen til William å si ifra, at nok er nok! Men William er maskin, å hører ikke etter. Han spydde først en gang, så …

Litt matprat

williamhaugan — Tue, 07 Feb 2012 12:29:02 +0000

Tenkte jeg skulle hive ut et par tips til mat om du har det travelt og må få i deg noe kjapt og enkelt. Tips 1: Mager vanilje kesam med frukt Det du trenger: En boks mager vanilje kesam Tørkede …